God Jul!
GooodJul! :) :P
fast det känns inte som jul, ingen snö? :(
//johanna
Imorgon julafton, whiiie!
Emz
Hejsan snart kommer Emz hit! :)
Vet inte riktigt vad vi ska göra, men vi ses puss! :) <33
Kram! :D '
ILOVEU/johanna
Tidiga julklappar! :)
Vi har nyss också klätt granen, mysigt! :)
Tänkte visa min tidiga julklappar jag redan fått & öppnat! :) <3
Ett sött litet armband från Jennifer + godiskarmell som jag redan har ätit upp :p (asgoda,tack! :D :D :D )
L♥ve - örhängen från Linnea.B jätte gulliga tack! :P
500 kr från Morfar&Viola! ♥ :) :) :) :) :)
Massor av chokladtomtar utav mormor! :) :P ♥♥
// johanna
Styrka!
|
Antal |
Övning |
|
20 st |
Grodhopp |
|
1,15 min |
Handstående (mage mot vägg) |
|
20 st |
Snabba fällknivar (pik) |
|
1 min |
Handstående (mage mot vägg) |
|
15 st |
Snabba fällknivar (pik) |
|
45 sek |
Handstående (mage mot vägg) |
|
10 st |
Snabba fällknivar (pik) |
|
50 st |
Tåhävningar |
|
2*20 st |
Grodhopp |
|
20 st |
Grundposition (alla varianter) |
|
3*10 st |
Kissande kunden på varje ben |
|
3*15 st |
Rygglyft |
|
3*10 st |
Utfall på varje ben |
|
3*15 st |
Armhävningar |
|
|
|
|
5*5 sek |
Piksittande/Spetspik |
|
5*5 sek |
Balans med benet fram, handstöd. 5 på varje ben |
|
5*5 sek |
Balans med benet i sidan. 5 på varje ben |
|
6 st |
Ljushopp 1,5 skruv åt båda hållen |
|
6 st |
Sidovågar åt båda hållen |
|
10 st |
Framåtvågar |
|
|
|
|
1 min |
Spagat höger ben |
|
1 min |
Spagat vänster ben |
|
1 min |
Splitt |
|
|
Brygga |
|
|
|
Vi har fått jullovsstyrka som vi ska göra 3 grr i veckan, jag kommer bli BIFF!
allt det här ser jobbigt ut, men bara att börjar! :)
tjingtjong/johanna
ojdå..
´men vad ska jag göra imorgon börjar jag tänka på ohh... :D HAHA!
Idag med skolan kollade vi på bio sherlock holms den var så dötråkig så jag nästan somman..
efter typ en halvtimme gick jag ut på toa i typ 10 minuter, kom tillback och sov B O K S T A V L I G E N
det var rätt så skönt ändå så, :) Sen vakande jag utav att alla aplåderade! höhö :P
ses imorgon, då ska jag sova ut lääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääänge! :P
kram/yoyohanan
GRATTIS SISTAAH!
MORSNINGKORSNING! :)
Sitter & äter risifrutti&smoothie (mango&passion frukt)
OCH NEEEEEEEJ, DET VAR INGE GOTT DISS..
blääähh/johanna
I ♥ GYMNASTIC
MEN alla har sina dåliga dagar/perioder.. osv. Man blir skadad, men är rädd för att göra en volt.. man undrar varför gör jag ens det hära?
JO,för att det är kul. Gymnastik är mitt liv med andra ord!
alla är som en stor family,typ :P
Jag kommer aldrig sluta på gymnastik (okej jo ngn gång då men,höhö :P)
vendelsö GF ♥
Jag uppe i luften :P
MEN..
..den bästa känslan är att vinna! :) (as gammal bild)
//JOHANNA
hej alla fina &...
Hur mår ni?
Vi hade nyss snöbollskrig!
HAHAHAHAHA,stackars virre hon börja blödda näsblod :( <3¨
Nu är vi hemma hos evan :)
Vi ska äta svampischmackish! :) <33
nUUUUUUUU ska vi ÄTAAAAAAAA, godnatt! :)
puss
TACK JENNIFER!
Supersnällt, så vi får lite christmas feeling! ;) <3
TACKTACKTACK!
Hennes blogg hittar ni häääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääär
du e lite knäpp ibland,men jag gillar dig ändå! ;)
Mange bjuder!
Vi hade ''hälsa'' så vi var på iform och testade afrodans&styrkemaskiner! ganska kul faktiskt! :D
Nu har jag dammsugit heeeeela huset,duschat & ätit!
Väntar på att veronika ska sluta så drar vi till henne, <3
Lyssnar nu på MANGE BJUDER!
dom är fett sköna, mangemakers
haha, alla manglar på nu!
mähmähmäh!/ johanna
christmas feeling!
no, allt som saknar är bara snöööööööö första gången jag vill ha snö! :) haha
Skolan idag var chillig, vi pratade om kroppen osv.. sen så såg vi på luciatåget o sluta! :D <3333
Men iallfall har inte så mycket mer att säga slutar tolv imorgon woop woop
Puss/johanna
Jag orkar inte just nu..
Hela den hära dagen har varit sämst!
Den börjar med att jag vakande 8:30 börjar 9:00 awsome!
Bråk i skolan, jobbig träning.. och sen så fick jag reda på att mormor har en tumör i halsen och sjukdomen är dödlig!
:'( :( :/ :'( :( :/ :'( :( :/
:'( :'( :'( :'(
JAG ORKAR INTE MED DETTA ALLTIHOPA JUST NU!/johanna
sorrysorry!
För att jag inte har bloggat på ett tag. Igår var det ju juluppvisning det gick väl bra :)
Handlade lite julklappar idag..har ngr kvar att köpa! :)
Tror jag ska slå in dom nu! :D <333
Tjingtjong/Johanna
VECKANS PLANER
Måndag - skolan, träning
Tisdag-skolan,hem till mami
Onsdag-skolan,vara med virre! :)
Torsdag-skolan,träning
Fredag-skolan,träning
Lördag-virre sova här kanske och sen hp 5 :)
Söndag-träning!
Bamse & lilleskutt!
Hejjj!, träning ikväll!
Träningen igår gick verkligen inte bra. Först vågade jag inte köra dubbel? jag vetinte varför? Sen så blev allt annat bajsigt på träningen. Men jag hoppas att idag ska det gå bra, annars såå... :O Ja precis!
Egentligen får vi ju inte dirket ''betyg'' än men våran mattelärare ger oss det ändå! Eller inte ''ger'' utan bara skirver så får vi se vad det motsvarar och jag fick D i matte, hatar matte om någon undrar! :D
bajsbajs
nu kom Linnea&Veronika!/johanna :*
Cepet
Hejsan, ooooooh my god ni ska bara veta cepe-busschaffööör. Det var någon som ''råkade'' klicka på stop knappen fast ingen skulle av. Sen sååå stannad busschaförren bussen och stängde av den. Sen så bah jag åker inte försen någon erkänner vem det var, blablablala. Sen så åkte han ÄÄÄÄÄÄÄNTLIGEN efter 10minuter. Ohmygod det var kaouz på bussen allla bah : - men ååååk, osv.!
Shiit :P
Aja snart är det småtjejernas träning :)
Ses efter det puss! <3
/johanna
Snö!
Hej! :)
Hoppas det kommer mer snö till julafton!
Är fett trött, blääh!
Hoppas skoldagen går fastfastfastfast! -.-
TjingTjongLuftballong! :D :D :D :D
gör som du vill!
TJENA! :D
hurmåralla?
- Jag är fett med pigg brukar vara strött..hiihihiiiii nu börjar julkalendern puss! :*
/johanna
Were is the snow?
Det är juh liksom 2:a advent nu?/Johanna
